เทรนแบบส่วนตัว
เหมาะสำหรับ : ผู้ที่ต้องการดูแลอย่างใกล้ชิด ผลลัพธ์ : ติดตามฟอร์มการเล่นผ่านวิดีโอ + ให้คำปรึกษาผ่าน ChatDaily

เหมาะสำหรับ : ผู้ที่ต้องการดูแลอย่างใกล้ชิด ผลลัพธ์ : ติดตามฟอร์มการเล่นผ่านวิดีโอ + ให้คำปรึกษาผ่าน ChatDaily
เหมาะสำหรับ : ผู้ที่ต้องการกระชับหุ่น ปั้นก้น ลดหน้าท้อง สิ่งที่ได้รับ : เทคนิคปรับ Posture + ท่าเล่นเน้นเฉพาะจุด
เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ต้องการลดไขมัน เร่งด่วน สิ่งที่ได้รับ: ตารางออกกำลังกาย 4 สัปดาห์ + ตารางอาหารปรับตามบุคคล










6 Month Transformation
ก่อน
หลัง
เบลล่า
⭐ มาสเตอร์ โค้ชวอลเลย์บอลทีมชาติฟิตหุ่นกับ โค้ชเบลล่า

เบลล่า
ว่างถัดไป 10:00 · ว่าง 7 ช่วง
5.0★
คะแนนเฉลี่ย
180
รีวิว
100%
ลูกค้าแนะนำ

คุณเมย์, 32 ปี
★★★★★ · โปรแกรม Fat Loss & Body Transformation
“ลดไป 6 กิโลใน 2 เดือน โดยไม่ต้องอดของโปรดเลย" "เมื่อก่อนคิดว่าการลดน้ำหนักต้องกินแต่แก้วมังกรกับอกไก่ต้ม แต่เบลล่าช่วยปรับโภชนาการให้เข้ากับชีวิตประจำวัน กินชาไข่มุกกับชาบูได้แบบสบายใจ แถมสัดส่วนลดลงชัดเจน กางเกงหลวมหมดเลยค่ะ”

คุณแพรว, 28 ปี
★★★★★ · โปรแกรม Booty & Core Sculpting
“จากคนปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม ตอนนี้บุคลิกดีขึ้น แถมได้ก้นเด้งเป็นของแถม" "ทำงานนั่งโต๊ะนานจนปวดคอบ่าไหล่เรื้อรัง เบลล่าเริ่มจากการปรับ Posture และเน้นเวทเทรนนิ่งมัดกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง ตอนนี้อาการปวดหายไปเลย หุ่นดูเฟิร์มขึ้นมาก ใส่ชุดไหนก็มั่นใจ”

คุณตั้ม, 35 ปี
★★★★★ · โปรแกรม 1-on-1 Online Coaching
“เทรนออนไลน์ตอนแรกแอบกังวล แต่เบลล่าเช็กฟอร์มละเอียดเหมือนมาอยู่ข้างๆ" "อยู่ต่างจังหวัดไม่สะดวกมาเจอตัวจริง เลยตัดสินใจลอง Online Coaching เบลล่าคอยตรวจวิดีโอส่งการบ้าน คอยปรับท่าให้ตลอด ทำให้เล่นถูกจุด ไม่เจ็บ และมีวินัยขึ้นเยอะมากๆ ครับ”

คุณแอน, 30 ปี
★★★★★ · โปรแกรม Bride-to-be Fit
“เตรียมตัวเป็นเจ้าสาวใน 90 วัน หุ่นปังมาก วันงานมีแต่คนทัก" "มีเวลาเตรียมตัวก่อนเข้าพิธีแต่งงานแค่ 3 เดือน เบลล่าช่วยวางตารางทั้งอาหารและการเล่นแบบเข้มข้นแต่ไม่เครียด วันงานใส่ชุดเจ้าสาวออกมาทรงสวย เอวคอด ไหล่สวย สมใจหวังมากค่ะ”

คุณเบสท์, 26 ปี
★★★★★ · โปรแกรม 1-on-1 On-site Training
“มือใหม่ไม่เคยเข้ายิมมาก่อน เบลล่าทำให้การออกกำลังกายกลายเป็นเรื่องสนุก" "เคยกลัวการเข้ายิมเพราะเล่นไม่เป็นและอายคนอื่น แต่เบลล่าสอนเป็นกันเอง ใจเย็น อธิบายเข้าใจง่าย สอนตั้งแต่พื้นฐานจริงๆ ตอนนี้กลายเป็นคนติดการออกกำลังกายไปแล้วครับ”
1-on-1: เหมาะกับคนที่ต้องการคนดูแลใกล้ชิด เช็กฟอร์มแบบ Real-time และสะดวกเดินทางมาเจอกัน. Online Coaching: เหมาะกับคนเวลาน้อย อยู่ต่างจังหวัด หรืออยากเล่นที่บ้าน/คอนโด โดยจะมีตารางฝึกเฉพาะบุคคล อัลบั้มคลิปท่าเล่น และคอยตรวจฟอร์มผ่านวิดีโอส่งการบ้านค่ะ
โดยทั่วไปจะเริ่มรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรง กระปรี้กระเปร่า และสัดส่วนเริ่มกระชับขึ้นภายใน 2-4 สัปดาห์แรก ทั้งนี้ ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับวินัยในการออกกำลังกายและการคุมอาหารของแต่ละบุคคลด้วยค่ะ
สมัครได้เลยค่ะ เบลล่าสามารถออกแบบโปรแกรมโดยใช้เพียงน้ำหนักตัว (Bodyweight) ร่วมกับอุปกรณ์เล็กๆ เช่น ยางยืด (Resistance Band) หรือดัมเบลคู่เดียว ให้เหมาะกับพื้นที่และอุปกรณ์ที่คุณมีได้ทันทีค่ะ
เล่นได้แน่นอนค่ะ โปรแกรมออกแบบสำหรับมือใหม่โดยเฉพาะ เบลล่าจะเริ่มปรับตั้งแต่พื้นฐาน จัดท่าทาง (Posture) ที่ถูกต้อง และปรับความเข้มข้นให้เหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคน เพื่อป้องกันการบาดเจ็บค่ะ
ไม่มีการอดอาหารแน่นอนค่ะ เบลล่าเน้นการปรับโภชนาการแบบยั่งยืน คำนวณสารอาหารให้พอดีกับร่างกาย สามารถกินอาหารทั่วไป หรืออาหารตามสั่งได้ เพียงแค่ปรับสัดส่วนให้เหมาะสม ไม่ต้องกินคลีนจืดๆ 100% ก็เห็นผลลัพธ์ได้ค่ะ
ฟิตหุ่นกับ โค้ชเบลล่า
เปิดทุกวัน 10:00-20:00