BBella Fit

Bella Fit Trainer

ปั้นหุ่นสวย สุขภาพดี แบบไม่ต้องอดอาหาร โดย เทรนเนอร์เบลล่า

จองบริการ
ปลดล็อคเวอร์ชันที่ดีที่สุดในตัวคุณ

เริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองวันนี้ ด้วยเทคนิคที่ถูกต้องและยั่งยืน

บริการของเรา

เทรนแบบส่วนตัว

เหมาะสำหรับ : ผู้ที่ต้องการดูแลอย่างใกล้ชิด ผลลัพธ์ : ติดตามฟอร์มการเล่นผ่านวิดีโอ + ให้คำปรึกษาผ่าน ChatDaily

฿33,00060 นาที

ปั้นก้น ยกกระชับ

เหมาะสำหรับ : ผู้ที่ต้องการกระชับหุ่น ปั้นก้น ลดหน้าท้อง สิ่งที่ได้รับ : เทคนิคปรับ Posture + ท่าเล่นเน้นเฉพาะจุด

฿3,00060 นาที

โปรแกรมลดน้ำหนัก

เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ต้องการลดไขมัน เร่งด่วน สิ่งที่ได้รับ: ตารางออกกำลังกาย 4 สัปดาห์ + ตารางอาหารปรับตามบุคคล

฿3,00060 นาที

My Trainee

ผลงานจริง ก่อน — หลัง

6 Month Transformation

ก่อนก่อน
หลังหลัง

โค้ชเบลล่า

เบลล่า

เบลล่า

มาสเตอร์ โค้ชวอลเลย์บอลทีมชาติ
Personal Training

ฟิตหุ่นกับ โค้ชเบลล่า

เบลล่า

เบลล่า

ว่างถัดไป 10:00 · ว่าง 7 ช่วง

10:0013:0014:0015:00
ว่างเต็มปิด/ไม่รับจอง

รีวิวจากลูกค้าจริง

5.0

คะแนนเฉลี่ย

180

รีวิว

100%

ลูกค้าแนะนำ

คุณเมย์, 32 ปี

คุณเมย์, 32 ปี

★★★★★ · โปรแกรม Fat Loss & Body Transformation

ลดไป 6 กิโลใน 2 เดือน โดยไม่ต้องอดของโปรดเลย" "เมื่อก่อนคิดว่าการลดน้ำหนักต้องกินแต่แก้วมังกรกับอกไก่ต้ม แต่เบลล่าช่วยปรับโภชนาการให้เข้ากับชีวิตประจำวัน กินชาไข่มุกกับชาบูได้แบบสบายใจ แถมสัดส่วนลดลงชัดเจน กางเกงหลวมหมดเลยค่ะ

คุณแพรว, 28 ปี

คุณแพรว, 28 ปี

★★★★★ · โปรแกรม Booty & Core Sculpting

จากคนปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม ตอนนี้บุคลิกดีขึ้น แถมได้ก้นเด้งเป็นของแถม" "ทำงานนั่งโต๊ะนานจนปวดคอบ่าไหล่เรื้อรัง เบลล่าเริ่มจากการปรับ Posture และเน้นเวทเทรนนิ่งมัดกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง ตอนนี้อาการปวดหายไปเลย หุ่นดูเฟิร์มขึ้นมาก ใส่ชุดไหนก็มั่นใจ

คุณตั้ม, 35 ปี

คุณตั้ม, 35 ปี

★★★★★ · โปรแกรม 1-on-1 Online Coaching

เทรนออนไลน์ตอนแรกแอบกังวล แต่เบลล่าเช็กฟอร์มละเอียดเหมือนมาอยู่ข้างๆ" "อยู่ต่างจังหวัดไม่สะดวกมาเจอตัวจริง เลยตัดสินใจลอง Online Coaching เบลล่าคอยตรวจวิดีโอส่งการบ้าน คอยปรับท่าให้ตลอด ทำให้เล่นถูกจุด ไม่เจ็บ และมีวินัยขึ้นเยอะมากๆ ครับ

คุณแอน, 30 ปี

คุณแอน, 30 ปี

★★★★★ · โปรแกรม Bride-to-be Fit

เตรียมตัวเป็นเจ้าสาวใน 90 วัน หุ่นปังมาก วันงานมีแต่คนทัก" "มีเวลาเตรียมตัวก่อนเข้าพิธีแต่งงานแค่ 3 เดือน เบลล่าช่วยวางตารางทั้งอาหารและการเล่นแบบเข้มข้นแต่ไม่เครียด วันงานใส่ชุดเจ้าสาวออกมาทรงสวย เอวคอด ไหล่สวย สมใจหวังมากค่ะ

คุณเบสท์, 26 ปี

คุณเบสท์, 26 ปี

★★★★★ · โปรแกรม 1-on-1 On-site Training

มือใหม่ไม่เคยเข้ายิมมาก่อน เบลล่าทำให้การออกกำลังกายกลายเป็นเรื่องสนุก" "เคยกลัวการเข้ายิมเพราะเล่นไม่เป็นและอายคนอื่น แต่เบลล่าสอนเป็นกันเอง ใจเย็น อธิบายเข้าใจง่าย สอนตั้งแต่พื้นฐานจริงๆ ตอนนี้กลายเป็นคนติดการออกกำลังกายไปแล้วครับ

คำถามพบบ่อย

เทรนออนไลน์กับเทรนส่วนตัว (1-on-1) ต่างกันอย่างไร แบบไหนเหมาะกับเรา?

1-on-1: เหมาะกับคนที่ต้องการคนดูแลใกล้ชิด เช็กฟอร์มแบบ Real-time และสะดวกเดินทางมาเจอกัน. Online Coaching: เหมาะกับคนเวลาน้อย อยู่ต่างจังหวัด หรืออยากเล่นที่บ้าน/คอนโด โดยจะมีตารางฝึกเฉพาะบุคคล อัลบั้มคลิปท่าเล่น และคอยตรวจฟอร์มผ่านวิดีโอส่งการบ้านค่ะ

นานแค่ไหนถึงจะเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลง?

โดยทั่วไปจะเริ่มรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรง กระปรี้กระเปร่า และสัดส่วนเริ่มกระชับขึ้นภายใน 2-4 สัปดาห์แรก ทั้งนี้ ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับวินัยในการออกกำลังกายและการคุมอาหารของแต่ละบุคคลด้วยค่ะ

อุปกรณ์ไม่พร้อม หรืออยากออกกำลังกายที่บ้าน สามารถสมัครเรียนได้ไหม?

สมัครได้เลยค่ะ เบลล่าสามารถออกแบบโปรแกรมโดยใช้เพียงน้ำหนักตัว (Bodyweight) ร่วมกับอุปกรณ์เล็กๆ เช่น ยางยืด (Resistance Band) หรือดัมเบลคู่เดียว ให้เหมาะกับพื้นที่และอุปกรณ์ที่คุณมีได้ทันทีค่ะ

ไม่มีพื้นฐาน ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน จะเล่นได้ไหม?

เล่นได้แน่นอนค่ะ โปรแกรมออกแบบสำหรับมือใหม่โดยเฉพาะ เบลล่าจะเริ่มปรับตั้งแต่พื้นฐาน จัดท่าทาง (Posture) ที่ถูกต้อง และปรับความเข้มข้นให้เหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคน เพื่อป้องกันการบาดเจ็บค่ะ

ต้องคุมอาหารหรืออดอาหารไหม จะกินยากหรือเปล่า?

ไม่มีการอดอาหารแน่นอนค่ะ เบลล่าเน้นการปรับโภชนาการแบบยั่งยืน คำนวณสารอาหารให้พอดีกับร่างกาย สามารถกินอาหารทั่วไป หรืออาหารตามสั่งได้ เพียงแค่ปรับสัดส่วนให้เหมาะสม ไม่ต้องกินคลีนจืดๆ 100% ก็เห็นผลลัพธ์ได้ค่ะ

เดินทางมาหาเรา

ฟิตหุ่นกับ โค้ชเบลล่า

ติดตามเราได้ที่

ติดต่อเรา

เปิดทุกวัน 10:00-20:00

จองคิววันนี้